労作後の呼吸苦出現：ネフローゼ療養日記

労作後の呼吸苦出現：ネフローゼ療養日記

久し振りの療養日記
前回の外来ではステロイド減量には至らず、20mgで経過していて、ちょっとづつ、自宅内歩行の距離も時間も伸びていてたのですが、外来が迫ってくるに従って労作後の呼吸苦が出てきました。
そんな、療養生活と前回の記事の髪の毛について経過も記載しています。

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労作時呼吸困難

労作時呼吸苦
療養生活も半年を過ぎ、日々の生活をリハビリと考えて、自宅内や周辺散歩を繰り返す日々を送っています。
意識的に歩行スピードを上げてみたり、階段往復を増やしてみたりと、リハビリ負荷、歩行距離や時間、回数を含め、どんどん伸びてきていました。
しまし、ここのところ、「食後の動悸がまた治まらない、歩行リハビリ後にちょっと息苦しさがでた、深呼吸をした時に肺が痛い？苦しい感じがする？」と入院中に呼吸苦があった時に近い症状｡
SPO2(酸素飽和度)は基本99と良いのですが、時々95程度まで低下していることがあります。

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全身状態

抜け毛・頭髪状況
アルブミン値は正常下限、血中蛋白量はまだ正常値には至ってないとはいえ、改善傾向。
そのためか少しずつ髪が伸びてきているのが自覚できます。
蛋白質と髪の毛って関係が強いなって思います。
退院直後の地肌は透けているし、ドライヤーで風が当たるぐらいの刺激で抜け毛どっさりだったのも、洗髪後のドライヤーで抜ける量が、ネフローゼ罹患前と変わらない印象になってきました。
ロクシタンのメディカル アンチヘアロスセラムずっと真面目に使っているせいもあるのか、髪の成長が促されている印象です。
効果があると思って使い続けています！
まだまだ、髪をまとめる毛束は細いですが、全体の頭髪ボリュームが増えてきている印象です。

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割れ爪
以前の記事にも書いていた割れ爪、結局、低栄養が続いてた時期に弱っていた爪の部分が伸びてきて結局全ての指の爪が割れてしまいました。
一時期は薄く保護用のマニキュアも塗ってみましたが、すぐはげるし、はげると爪の層で引っかかるしで、効果は正直いまひとつ。
そこで爪用のクリームをまめに塗るようにしたのと、割れそうなときには事前に削ってまめなケアに勤しみました。
血中蛋白も改善傾向のためか割れたあとの爪は通常になってきています。
それでも、保湿は継続しています。

①バランスのよい食事

外来受診

採血、検尿結果としては、大きな変わりはなく、ネフローゼの再発は認めないとのこと
また、ステロイド性糖尿病に関しても内服にて安定しています。
今回はステロイドを20mgから15mg減量になりました。
ただ、呼吸苦について相談したところ、急遽胸部X線撮影が追加されました。
胸部X線所見上、肺鬱血はないのですが、心拡大がみられました。
極端ではないので、次回外来時に心臓エコーの検査が入ったのと、飲水を少し控えるようにとの指示が出ました。
しばらくは、飲水量をチェックしていこうと思います。
このタイミングで心負荷がかかった要因をまた、考えていこうと思います。

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看護師ブログ：ねふなHappyワークライフバランスは現役看護師がネフローゼ症候群発症し職場復帰を目指し奮闘する日々を綴っています。
初めて入院にまで至ったネフローゼ症候群について、入院の経緯、療養生活の不安などをお伝えして、少しでも同じ症状の方の療養生活や看護や仕事の悩みの参考になればと思っています。
看護の知識もちょっとずつまとめてアウトプットしています。
また、異業種を約10年働き再び看護師復帰をした経験もあります。
看護師以外の方へも仕事の悩みや日々をHappyに過ごす参考に少しでもなればと思っています。